Living Yoga στο «Άλμα Ζωής» στις 18/12!

To «Αλμα Ζωής» σε συνεργασία με την Τίνα Ζυμαράκη προσφέρει δωρεάν yoga στα μέλη του, την Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2014, στις 7:30 – 9:30μ.μ., στα γραφεία μας, Αριστοτέλους 79-81, στην Πλατεία Βικτωρίας.

Η συμμετοχή είναι ΔΩΡΕΑΝ!
Δηλώσεις συμμετοχής: 210 4180006
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: 20 άτομα (θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας)

Περισσότερες Πληροφορίες:
Living Yoga: Θα σας δοθεί ό,τι χρειάζεστε, για να αρχίσετε να κάνετε θετικές αλλαγές στη ζωής σας, με τις θεμελιώδης αρχές της φιλοσοφίας του γιόγκα και τεχνικές από την ανατολή που μας βοηθούν να απαλλαγούμε από αυτό-δημιουργούμενα εμπόδια στη διαδρομή προς την ολοκλήρωση και την ευτυχία.

Το Οκταπλό μονοπάτι πηγάζει από το Yoga Sutra: Το νήμα που συνδέει, το αρχαιότερο σωζόμενο κείμενο στη φιλοσοφία της Γιόγκα όπου μας δίνονται απλά εργαλεία και διαχρονικό τρόπο να βιώνουμε ένα παρόν θετικό, με σταθερότητα και άνεση. Με τρόπο ξεκάθαρο και απλό, θα μάθετε τεχνικές για μια ύπαρξη αυθεντική, πιο αισιόδοξη, εδραιωμένη στο παρόν. Είναι ένα εγχειρίδιο (το αρχαιότερο σωζόμενο) της συνειδητής ύπαρξης, δίνοντάς μας τρόπους σε αυτό το βιωματικό εργαστήρι με την Τίνα Ζυμαράκη θα μας καθοδηγήσει στη θεωρία και στην πρακτική  του γιόγκα, συνδυάζοντας ομιλία και ανοιχτή συζήτηση με άσκηση στο στρωματάκι.

Ποιές είναι οι τάσεις του νου και πώς μπορώ να αρχίσω να ελέγχω τις διακυμάνσεις του;
Θα μάθετε τί είναι τα διάφορα είδη της γιόγκα και πώς μπορείτε να προσαρμόσετε αυτές τις αρχαίες πρακτικές στους ρυθμούς και τις ανάγκες της καθημερινότητάς σας. Ξεκινήστε τη μεταμόρφωση, από το έξω προς τα μέσα!

Το σεμινάριο θα συνδυάσει ομιλία, άσανα (πρακτικές ασκήσεις), καθοδηγούμενο διαλογισμό, βαθιά χαλάρωση και πρακτικούς τρόπους να ξεκινήσουμε την μεταμόρφωση, από το έξω προς τα μέσα … οκτώ βήματα και απλά πράγματα που μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, από σήμερα!

Τίνα Ζυμαράκη: Ανακάλυψε τη Yoga στη Νέα Υόρκη, αρχές του 1998. Έκτοτε, αφοσιωμένη στην καθημερινή πρακτική και τη συνεχή μελέτη της γιογκικής φιλοσοφίας, έχει παρακολούθήσει αναρίθμητες τάξεις, σεμινάρια και εκπαιδευτικά. Για χρόνια, παρακολουθούσε την Astanga Yoga κοντά στον εμπνευστή του συστήματος Shri K. Pattabhi Jois, σε ΗΠΑ και Ινδία. Διδάσκει από το 2000. Έχει συμπληρώσει πάνω από 5.000 ώρες διδασκαλίας, με επιπλέον εκπαιδευτικά σε Jivamukti, Ashtanga, Bhakti Glow, Προγεννητική Yoga και Yoga για παιδιά. Πιστεύει στη δύναμη της πρακτικής να αλλάξει τον κόσμο μας προς το καλύτερο: είναι δραστήρια σε πολλά μέτωπα, φέρνοντας τη σοφία της γιόγκα σε όλο και περισσότερους ανθρώπους, ταυτόχρονα υποστηρίζοντας φιλανθρωπικά σωματεία και οργανισμόυς. Τα μαθήματα μαζί της είναι δυναμικά, παιχνιδιάρικα, ανατρεπτικά, θεραπευτικά, αυθεντικά, ειλικρινή, απολαυστικά.